膝关节炎防治的四大误区是什么?

膝关节炎是骨科疾病中的常见病,多发于中老年人群,当坐起立行时觉得膝部酸痛不适,走了一时症状消失,这是早期表现。多数膝关节炎患者初期症状较轻,若不接受治疗病情会逐渐加重,会出现活动受限,且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难,需手在膝盖上撑助才行。膝关节炎危害大,有效防治是降低伤害的关键。那么,膝关节炎防治的四大误区是什么?详细归纳了一下四点:

膝关节炎

膝关节炎

一、膝关节炎越痛越要练

膝关节炎是因关节软骨的磨损破坏引起,若盲目地做运动和锻炼,会加重软骨病变的磨损,甚至使之剥脱。因此锻炼时应注意保护关节软骨,应避免或限制做如负重下蹲、急步上下楼梯、高强度对抗运动、攀爬、举重、疾跑等强力磨损性运动。

二、膝关节痛主要靠静养

长期的关节磨损和消耗是导致膝关节出现疼痛的主要原因,因此,可以采取一些有氧功能性运动,或以静养的方式改善疼痛情况。

三、膝关节痛是由骨刺引起的

一定程度的骨质增生可以增加关节接触面,提高关节的稳定性,所以,骨刺一定不可盲目去除。其实膝关节疼痛的主要原因之一是由于软骨磨损后累及了软骨下的硬骨神经所致。保护关节软骨才是减轻疼痛的主要目的。

四、单靠药物就可治愈膝骨关节炎

由于膝骨关节炎是关节软骨结构变性导致的,也和人体衰老退变有密切的关系。在目前尚未发现能使软骨再生的药物时,还不能仅仅通过几种药物来使已退变的关节恢复良好和健康的状态。药物只是减轻症状、减缓退变方式之一。

贵阳东方骨科医院专家提醒:患上膝关节炎后会出现关节疼痛、活动受限、关节畸形、患者心理障碍等症状。要想减轻膝关节炎伤害,就要将科学治疗和合理预防相结合,一旦发现病症就要积极治疗。治疗同时配合合理的锻炼和护理,让膝关节尽快恢复健康。